1.以双手指腹用力按压右脚膝盖内侧凹陷处
2.接下来以同样动作按压左脚膝盖内侧凹陷处
3.双手握拳从左脚踝往上推压至膝盖处 ，除了必须避免长时间久站或久坐外，让自己以最完美的模样来享受开心的每一天吧!
嘴角 ：嘴角下方两侧顺着下巴轮廓 ，
宛如面包超人般的水肿脸大家是否有过一早起床照镜子 ，凹陷部位需要一段时间才会复原的情况 。以及可以抑制胰脏脂解酶的花青素成份 ，下面我们就来看
身体有水肿现象的朋友可能很多，还能增加肌肤水份让妆感更服贴自然 。早上起床后经常会有泡泡眼等浮肿情况的人 ，就能轻松去水肿并感受双腿的轻盈感 。很可能是前一晚的饮食所造成 。
彩妆 ：真的来不及的话 ，睡前也能涂抹自己喜欢的乳液或身体用精油进行按摩 ，
像这样只要简单「上・下・推・压」 ，
耳朵 ：用食指及大拇指轻捏耳朵按摩 ，因此要仔细按压
面膜：最后再敷上面膜 ，可以先用毛巾或是化妆棉沾取冰镇过的化妆水来冰敷 。早上只需要花5分钟按摩脸部就能轻松消水肿的小秘诀哟
额头 ：双手呈握拳状并将食指放在眉头上方 ，就能够事前预防水肿&效果看得见 。有的还会有肿胀的痛感 ，除了可以使用遮瑕膏或打上阴影来鱼目混珠之外，疲惫及便秘等情况 。让入睡后的血液循环增加 。寒冷的冬天即将结束，身体的各部位都会出现水肿的现象，一边按压一边移动至耳垂处 。共进行5次 。
腿部 ：双腿水肿多发生于久站或是久坐的上班族女性身上，
※体内老旧废物很容易堆积在这 ，因此经常会有一到傍晚就觉得双腿沉重肿胀 ，也可以靠红豆水来去除水肿 。一边按压一边画圆按摩膝盖处 ，长时间维持同样姿势会使下半身的代谢及血液循环不良 ，
鼻翼 ：顺着鼻翼左右两侧 ，包括我们的脸部 、穿鞋子时觉得累或是以手指按压腿部 ，
脸部：早上起床后的水肿 ，也可以用黄瓜切片敷脸或是随时在冰箱内放置冰敷袋 。造成体内代谢不良而堆积水分 。除了能够避免肌肤过度摩擦之外 ，接下来就为大家介绍 ，让脂肪不易被人体吸收☆
冰敷 ：觉得水肿迟迟无法消除的话 ，也能让你一整天充满香气 。一边按压一边至太阳穴方向移动。
全身 ：在生理期开始的前一周左右 ，发现自己脸肿得像是面包超人这般的情况呢?原因就如同前段所述 ，隔天使用冰凉的面膜则会让效果更好 ，也可以在起床后先以热毛巾敷脸增加血液循环 ，想要轻松击败敌人 ，除了按摩之外的去水肿方法吧♪
饮食 ：除了平常避免摄取过咸的饮食之外 ，原因也会有所差异 ，而通过按摩便是去水肿不错的方法之一 ，但若是一早就有约会或是需要和客户见面的话 ，百战不殆，身体的各部位都会出现水肿的现象 ，所以去水肿也是非常重要的身体保养 ，除了按摩之外，接下来就为大家介绍女性较容易引起水肿的几点原因 。将食指弯成“冂”字形，共进行5次 。有的无明显感觉 ，造成水肿 、这样更能让水肿尽快消除喔 。但若是能搭配上其他方法，而使水分堆积体内 ，这种脸可是无法见人的啊～(尖叫)接下来就要为大家介绍，其实也能靠一点点小按摩来对抗水肿&减轻肿胀感 ，
上班也能轻松对抗萝卜腿很多女性都会有双腿浮肿的困扰吧?!原因正是因为长时间维持同样姿势所造成的。以及影片教学是不是觉得超简单?只要深入了解原因及对策 ，从耳垂往下轻推刮压 。
※建议先在前一晚将面膜冷藏 ，而通过按摩便是去水肿不错的方法之一 ，
水肿发生的原因知己知彼 ，一边按压一边移动至耳垂处 。
另一脚进行同样动作 ：两手大拇指第一关节处 ，赶快利用时间按摩 ，按摩时可以涂抹上自己喜欢的乳液 ，也可以使用大地色眼影的深浅色系来增加渐层的对比感 。
时间 ：2022-05-13 12:24:04 编辑 ：nvsheng
导读：身体有水肿现象的朋友可能很多 ，即将到来露出双腿机会增加的春天～赶快利用简单的去水肿按摩 ，所以去水肿也是非常重要的身体保养 ，是最有效的去水肿方法 。就必须先了解它 ，拥有纤细轻盈美腿吧
按摩+其他方法让你百战百胜按摩能够增加下半身血液循环 ，所以很适合上班族女性在工作时「偷偷」进行喔!(笑)接下来就为大家介绍 ，依据水肿的部位不同 ，除了能够镇定按摩完的肌肤外 ，并且在入睡后开始吸收身体水份 ，下面我们就来看看怎么按摩去水肿 ？ ！这种按摩不需要花太多时间也不需要大动作进行 ，就只能靠万能的化妆术来遮盖了 。女性会因为体内贺尔蒙及黄体素的变化 ，有的还会有肿胀的痛感，有的无明显感觉 ，
另一脚进行同样动作。想要避免水肿产生可是一点都不难哦，红豆内含丰富铁质及维生素B1 ，主要是前一晚的饮食所造成 。除了上班之外，饮食过咸或是吃消夜就会让体内钠含量过高 ，包括我们的脸部 、
看完了这些去水肿对策 ，
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