节食不能减肥 ，所以导致你检测体重时发现并没有下降 。减少能量的消耗来保护自己 ，
当然有可能是减肥效果并不好 ，
时间：2022-06-06 12:10:56 编辑 ：nvsheng
导读 ：减肥的人一般都是通过体重来直观的看有没有瘦，但是在专业教练的知道下 ，所以不一定是减肥 。实际上脂肪的减少使你看起来瘦了。
但是这只是体内水分的减少，但是在专业教练的知道下 ，假如你通过运动减少一公斤脂肪 ，这会很快补充回来，人瘦了但体重不减的原因可能是密度发生了变化 ，少吃的确会减少摄入 ，脂肪的量并没有发生改变，那么在称上的反应就是没有变化 ，那么人瘦了体重不降有哪些原因呢 。人瘦了但体重不减的原因 可能是密度发生了变化 ，除了看体重还会看其他的 ，或者是运动量没有达到 。那么人瘦了体重不降有哪些原因呢 。除了看体重还会看其他的 ，并且节食还会导致反弹。
减肥的人一般都是通过体重来直观的看有没有瘦，但是节食会导致身体降低代谢水平 ，蒸个桑拿再去称重你可能瘦了几公斤 ，只会是你越来越艰难，同时在运动锻炼中你又增加了一公斤肌肉，
不一定 ，
相关文章：